Fysioterapeutin Eroon niskajumeista -kurssi alkaa viikolla 43

Särkeekö jatkuvasti päätä? Kiristääkö hartiat? Eikö pää käänny? Pistetään asia kuntoon syysloman jälkeen alkavalla Eroon niskajumeista -kurssilla! Tavoitteena on lisätä niska-hartiaseudun liikuvuutta ja lihasvoimaa. Liikkuva ja vahva ylävartalo jaksaa kannatella hyvää ryhtiä, eikä virheasentojen aiheuttamia kiputiloja pääse syntymään.

Tämä ensi kertaa järjestettävä kurssi sopii erinomaisesti päätetyöläisille, kroonisesta kännykkäniskasta kärsiville ja ylävartaloa kuormittavaa työtä tekeville.

Kurssin tapaamiset:

Aloituskerta ti 22.10. klo 18-19
Ti 29.10. klo 18-18:45
Ti 5.11. klo 18-18:45
Pe 15.11. klo 18-18:45

Saat kurssin päätteeksi ohjelman jatkoharjoitteluita varten. Noudattamalla jatko-ohjelmaa saat ylläpidettyä kurssin tuloksia ja pidettyä pois niska-hartiaseudun kiputilat.

Kurssia vetää meidän remmiin hetki sitten liittynyt Fysioterapeutti Jenni, paikkoja on rajattu määrä. Ilmoittaudu mukaan alla olevalla kaavakkeella viimeistään pe 18.10. Kurssin hinta 99€, maksutapana käy myös liikuntaedut ja maksu voidaan tarvittaessa jakaa kahteen osaan.

Ilmoittaudu mukaan tästä

Huomaathan, että ilmoittautuminen on sitova pl. sairastapaukset todistuksella