Treeniryhmä -pienryhmävalmennus

Kaipaatko treeneihisi säännöllisyyttä ja tehoa? Tule mukaan PT Sallan Treeniryhmään!
Treenirinkityyppisessä pienryhmävalmennuksessa treenataan kahdesti viikossa vaihtelevin sisällöin - salitreeniä, kehonhuoltoa, aerobista, intervalleja ja toivetreenejä. Ryhmä on suunnattu naistreenaajille.

Valmennuksessa voit odottaa saavasi treenirytmistä kiinni, löytäväsi liikunnan iloa monipuolisesta tekemisestä ja kunnon kohoamista. Aiempien ryhmien osallistujat kiittelevät positiivisesta ilmapiirista ja mahdollisuudesta ylittää itsensä.

PT Sallan vetämät treenit tiistaisin klo 18:30-19:30 ja lauantaisin klo 9-9:55. Ryhmään mahtuu 10 naista, minimimäärä 5hlö. Treeniryhmät alkavat kalenterikuukausittain, joten voit ilmoittautua mukaan tammi-, helmi- tai maaliskuulle miten sinulle parhaiten sopii. Tammikuun startti tiistaina 7.1.

Ryhmän asiakashinta 149€/kk (muut 169€/kk) sis. koko kuukauden kimppatreenit 2x viikossa, Vidan ja Korso Gymin asiakkaile 15% jäsenalennus ryhmän hinnasta.

Ilmoittaudu mukaan alta tai info@liikuntakeskusvida.fi. Heräsikö kysymyksiä? Epäröitkö onko ryhmä sinulle sopiva? Salla kertoo mielellään lisää fit.traineroy@gmail.com