Syysaikataulu alkaa 19.8.

Kuva avautuu suuremmaksi klikkaamalla

Olemme syksyn korvilla ja on taas aika palata säännöllisemmän liikunnan pariin, uusi aikataulu alkaa 19.8. maanantaina. Olisiko tänä syksynä aika käydä kokeilemassa uusia jumppia tai lisätä kehonhuolto mukaan treeniviikkoon?

Uuden aikataulun alkamisviikko on samalla Vidan synttäriviikko ja silloin pidämme avoimet ovet salille sekä jumppiin! Tervetuloa siis salikorttilaiset kokeilemaan tunteja (tiskin kautta) ja jumpparit voivat napata kaverit mukaan. Lisätietoa tulossa pian.

Erityisesti haluamme nostaa kalenterista seuraavia tunteja:

Maanantain Astanga on toivetuntina palautettu kalenteriin ja se pidetään meidän uudessa joogasalissa (Revontulisali) Vidan alakerrassa samoin kuin keskiviikon kehonhuolto ja torstain aamujooga.

Just Dance on siirtynyt perjantailta tiistaille ja tunti sai kaverikseen Circuitin - molemmat Marian vetämänä. Vauhdikas tanssitunti ei tunnu liikunnalta ollenkaan vaikka hiki tulee ja circuit on kiertoharjoittelu, joka toteutetaan paikallaan sekä kiertävänä.

LatinMix on korvannut aiemman Zumbatunnin ja sitä vetää uusi vahvistus Dumas! Tunnilla tanssitaan vaihtelevia latinotansseja hyvän musiikin tahdissa.

Pilates on toiveestanne pidetty perjantaissa ja sen vaihtoehtona on Korso Gymin puolella pidettävä BODYPUMP joka on avattu myös vidalaisille. Ehkäpä vuoroperjantaisin lihaskuntoa ja keskivartaloa?

Lavis on vanha sunnuntaituttu, tunnilla yhdistyvät yksintanssittavat lavatanssit ja aerobic hauskaksi, erityisesti aikuisemman maun jumppatunniksi.

Tervetuloa kokeilemaan eri tunteja ja löytämään se oma suosikki! Suosittelemme paikkavarauksia erityisesti alkusyksystä, kun ihmiset palailevat taas innokkaammin tunneille.