Hei kaikki! Olen Janna ja keskityn Vidalla lähinnä henkilökohtaiseen ohjaukseen (Personal Training). Tulen kuitenkin ohjaamaan myös ryhmäliikuntaa sekä vetämään erilaisia testejä ja kursseja. Näitä töitä olen päätyökseni jo vuosia tehnytkin. Koulutukseltani olen Liikunnanohjaaja AMK (Haaga-Helia, Vierumäki. Valm.2007). Paitsi että olen liikunnanalan ammattilainen, olen myös kahden alle kouluikäisen vilkkaan lapsen vilkas äiti, vaimo, innokas koiraharrastaja ja puutarhan sekä kasvihuoneen kyntäjä. Täten ymmärrän että elämässä on muitakin aikaa ansaitsevia asioita kuin treenaaminen sekä toisaalta myös aikatauluttamisen ja palautumisen tärkeyden!

Kiinnostuksen kohteitani ovat mm ravitsemus, liikuntavammojen yms. kuntoutus, painonhallinta, niska-hartia-selkäongelmaisten auttaminen. Lisäksi haluan löytää asiakkailleni liikkumisen ja kokonaisuudessaan terveellisten elämäntapojen mukanaan tuoman hyvän ja energisen olon! Mikäli tarvitset apuja tai tukea omiin treeneihisi, älä epäröi olla yhteydessä. Sovitaan treffit ja jutellaan Sinun tavoitteistasi. Asiakkaideni mukaan minua on ilokseni kuulemma "erittäin helppo lähestyä" =)

Hymyillään kun tavataan!
HUOM! Minua saa tulla nykimään hihasta tai puntista myös silloin kun olen itse treenaamassa. Minulla on aina sen verran aikaa!

Janna Sarén 040-702 8007, jannasaren@yahoo.com tai Vidan vastaanoton kautta