Pidetty lasten lauantaiden vetäjä Minttu Mäkelä tekee paluun! Lauantaina 9.2. pidetään kaksi eri settiä päiväkoti-ikäisille ja koululaisille.

10:30-11:30 Päiväkoti-ikäiset, teemana eläimet ja oman pehmolelun voi ottaa mukaan
11:30-12:30 Koululaiset, teemana temppuilu

* KISA ON PÄÄTTYNYT JA VOITTAJILLE ILMOITETTU! *

Alkuvuoden treeni-intoa kasvattamaan järjestämme pieneksi motivoivaksi porkkanaksi treeniskaban! Säännöt ovat hyvin simppelit, tavoite on kerätä vähintään 15 käyntikertaa aikavälillä 14.1.-10.2. ja yksi käynti / päivä lasketaan mukaan. Mukaan voi osallistua kaikki vidalaiset, joilla on aktiivinen kerta- tai kausikortti.

Skabaan osallistuaksesi, tulee sinun leimata itsellesi skabakäynti VASTAANOTON JUMPPAPÄÄTTEESSÄ tullessasi treenille. Skabakäynnin leimaat itsellesi lukemalla kortin päätteeseen ja painamalla "Treeniporkkana" -painiketta. Huomaathan, että vaikka ottaisit itsellesi jumppalipukkeen päätteestä, tulee erikseen tämän lisäksi leimata itsellesi treeniporkkana. Vähintään 15 käyntiporkkanaa keränneiden kesken arvotaan 100€ arvoinen XXL:n lahjakortti sekä lisäksi kaikkien osallistujien kesken arvotaan 20€ arvoinen XXL:n lahjakortti. Ja paras palkintohan on tietty tasainen treenitahti ;)

* ILMOITTAUTUMINEN PÄÄTTYNYT *

Ryhtiryhmä
Sisältö: Treenit (lihashuoltoa ja -kuntoa, lihastasapaino huomioiden) + koti- ja saliohjelmat
Kenelle: Päätetyöläisille sekä niska-hartiaseudun ongelmista kärsiville
Tapaamiset: 8x 60min sunnuntaisin klo 16-17 alkaen 3.2. (24.2. ei tapaamista)
Hinta: Vidalaiset 99€, muut 119€
Vetäjä: PT Janna Sarén

Verkkovalmennus ”Kesäksi tikkiin”
Sisältö: 2x sali- ja ruokaohjelma 6vk + 6vk (ohjelmat muuttuu puolivälissä)
Kenelle: Itsenäiselle treenaajalle joka haluaa tiukan startin vuoteen ja tulokset kesälle
Tapaamiset: Ei tapaamisia
Hinta: Vidalaiset 69€, muut 89€
Vetäjä: PT Toni Nyberg

Lue lisää...