Aamupäivystykset
Elokuussa kokeilussa olleet aamupäivystykset todettiin toimiviksi, joten niitä jatketaan nyt vielä syksyn ajan. Eli joka maanantai ja torstai vastaanotto palvelee illan lisäksi aamupäivällä klo 9-11. Tarjolla kahvia aina vastaanoton aukiollessa, koskee myös aamupäiviä! Tarjolla jäsenille veloituksetta yläkerrassa aina kun vastaanotossa ollaan paikalla 
Vastaanoton aukioloajat:
Ma klo 9-11 ja 15-19:30
Ti klo 15-19:30
Ke klo 15-19:30
To klo 9-11 ja 15-19:30
Pe klo 14-18
Kilokisa!
Vaikka kesä olikin hieman syksyisempi tänä vuonna, on monella varmasti grillijuhlia ja muita kesän menoja takana. Herkuttelut saattavat näkyä puntarissa, minkä vuoksi järjestämme Vidan jäsenten painonpudotuskisan! Suosittelemme osallistumista, mikäli tavoite on saada 5kg tai enemmän pudotettua jouluksi. Ideana on, että jokainen halukas osallistuja käy punnituttamassa itsensä vastaanotossa pe 8.9. mennessä ja lähtöpaino merkitään ylös. Joulunalusviikolla tehdään seurantapunnitukset ja katsotaan, miten hyvin syksyn mittaan on paino pudonnut! Luvassa on myös pieni porkkana, mutta tärkein motivaatiohan tulee sisältä ;)
Jos koko osallistujien yhteistulos ylittää 5kg / osallistuja,
arvotaan kaikkien ”oman osuutensa” (-5kg) tehneiden kesken
5x ja 10x PT -paketit! Arvo 345€ / 670€.
Eli siis esimerkiksi jos osallistujia kisaan on yhteensä 45 henkilöä, niin yhteistavoite on 45x 5kg = 225kg. 225kg yhteiskilomäärä saavutettaessa suoritetaan PT -pakettien arvonta niiden kaikkien kesken, jotka ovat päässeet vähintään tuohon 5kg tavoitteeseen :) Mitä enemmän onnistut itse pudottamaan, sitä enemmän kerrytät kokonaistavoitetta!
Osallistu mukaan punnituttamalla itsesi vastaanotossa aukioloaikoina! Lähtöpainot eivät tule mihinkään esille, tulokset julkaistaan loppuvuodesta nimettöminä ja / tai ryhmätuloksina. Halutessasi voit kuitenkin jättää nimesi ja yhteystietosi meille, niin saat loppuvuoden mittaan vinkkejä painonpudotukseen 😊
Kaikki kuukausi- ja kertakorttilaiset ovat tervetulleita kisaan! Lisätiedot info@liikuntakeskusvida.fi tai suoraan vastaanotosta.
Voit tutustua Vidaan ilmaiseksi 7 päivän ajan!
Tutustu Vidaan 360 videon kautta!
