Kevään 2019 kurssit

Ryhtiryhmä
Sisältö: Treenit (lihashuoltoa ja -kuntoa, lihastasapaino huomioiden) + koti- ja saliohjelmat
Kenelle: Päätetyöläisille sekä niska-hartiaseudun ongelmista kärsiville
Tapaamiset: 8x 60min sunnuntaisin klo 16-17 alkaen 3.2. (24.2. ei tapaamista)
Hinta: Vidalaiset 99€, muut 119€
Vetäjä: PT Janna Sarén

Verkkovalmennus ”Kesäksi tikkiin”
Sisältö: 2x sali- ja ruokaohjelma 6vk + 6vk (ohjelmat muuttuu puolivälissä)
Kenelle: Itsenäiselle treenaajalle joka haluaa tiukan startin vuoteen ja tulokset kesälle
Tapaamiset: Ei tapaamisia
Hinta: Vidalaiset 69€, muut 89€
Vetäjä: PT Toni Nyberg

Lue lisää...

Asiakaspalvelu laajenee

Vastaanoton puhelinnumero on päivitetty kännykkämuotoiseksi p. 050-4705360 ja jatkossa saat meidät kiinni myös Whatsapissa. Helpointa viestiminen Wapin puolella on siten, että lisäät yhteystietoihin respan numeron ja näin löydät sen myös applikaatiosta. Vastaamme viesteihin pääsääntöisesti vastaanoton aukiollessa sekä arkiaamuisin/aamupäivisin. Lisääthän viestisi yhteyteen aina nimesi ja mahdolliset tarvittavat muut tiedot niin selvitämme asiasi mahdollisimman jouhevasti.

Tanita -kehonkoostumusmittaukset

Treenisyksy on jo pitkällä ja toivottavasti tulokset myös! Tulosten tsekkausta varten järjestämme taas Tanita -kehonkoostumusmittaukset. Järjestimme Tanita -kehonkoostumusmittaukset edellisen kerran loppukesästä, toivottavasti tulokset ovat tallessa vertailuun! Mittaukset ovat vidalaisille (aktiivinen kerta- tai kausikortti) veloituksettomat, muille hinta 15€. Mittaukset tehdään ajanvarauksella ja aikoja on varattavissa ke 28.11. - la 1.12. Mittaus vie tulostulkintoineen noin 10min. Mittaustuloksista käy ilmi mm. rasvaprosentti, kehon laskennallinen ikä, viskeraalinen rasva sekä lihaksen määrä. Parhaan hyödyn mittaustuloksista saa verratessa niitä edellisen tai seuraavan mittauksen arvoihin.