Voit tutustua Vidaan ilmaiseksi 7 päivän ajan!
Klikkaa tästä lomakkeeseen ja täytä tiedot, saat tutustumisen aktivointiohjeet sähköpostitse
pe joulu 06 @08:00 - 08:55 Powerfit 55 / Nina |
pe joulu 06 @16:45 - 17:30 Step 45 / Salla |
pe joulu 06 @17:35 - 18:20 RVP 45 / Salla |
pe joulu 06 @18:25 - 18:55 Syvävenyttely 30 / Salla |
Ryhmätunneissa sekä vastaanoton aukioloissa on jouluajan muutoksia! Muutokset koskevat pääsääntöisesti pyhiä ja niiden ympärillä olevia päiviä, mutta muutamia muutoksia on myös vakituisessa kalenterissa:
Tiistain RVP klo 19:10 muuttuu joulukuusta alkaen villasukkajumpaksi. Tunnille puetaan villasukat jalkaan ja niitä hyödynnetään tunnilla - teemana pysyy kuitenkin reidet, pakarat ja vatsat. Omat villasukat!
Keskiviikolta poistuu Booty-Core ja tilalla Hannan 30min niska-selkä-hartia alkaen klo 18:30.
Torstain XFit poistuu kalenterista.
Päivitetty kalenteri astuu voimaan 1.12. ja näet sen kokonaisuudessaan alta poikkeuspäivineen.
Vida osallistuu myös tänä vuonna Keskuspuiston Nuorkauppakamarin Joulupuukeräykseen! Joulupuukeräyksen idea on kerätä joululahjoja lapsille ja nuorille, jotka
ovat Helsingin sosiaalitoimen tai jälkihuollon piirissä. Keräysaika Vidalla on 21.11.-10.12.2019.
Keräykseen osallistuminen:
1. Nappaa itsellesi pakettikortti alakerran Joulupuu -keräyspisteeltä. Pakettikorttiin on merkitty lahjansaajan sukupuoli ja ikähaitari.
2. Osta tai tee itse joululahja pakettikortin spekseillä (esim. leffaliput 15-17 vuotiaalle nuorelle)
3. Paketoi lahja ja kiinnitä NARULLA pakettikortti pakettiin (ei teippiä), pakettikortin sisältäen tiedon paketin sisällöstä
4. Tuo paketti Vidalle vastaanoton aukiollessa
Lahjojen kohderyhmät:
0-1v. tyttö / poika / lapsi
2-4v. tyttö / poika / lapsi
5-6v. tyttö / poika / lapsi
7-10v. tyttö / poika / lapsi
11-13v. tyttö / poika / nuori
14-17v. tyttö / poika / nuori
Osallistumalla keräykseen olet mukana luomassa joulumieltä!
Alkaneella viikolla on seuraavia muutoksia ryhmätunneissa:
Torstaina 21.11. YOGA FLOW:n tilalla pidetään Hannan Kehonhuolto
Lauantaina 23.11. Hanna tuuraa Tanjan aamutunnit Pumppi & Spinning
Puh: 050-4705360
(vastaanoton aukioloaikoina)
Muina aikoina akuuteissa asioissa:
050-5986646 / Auri
Vastaanotto palvelee:
Ma klo 9-11 & 15-19:15
Ti-ke klo 15-19:15
To klo 9-11 & 15-19:15
Pe klo 9-12
Treenikortilla kulku 24/7!
Kaksi kuntosalia (naisille oma sali)
Ryhmäliikunta
Spinning
Solarium
Infrapunasauna (naisille)
Personal training ja ravintoneuvonta
Paljon ilmaista parkkitilaa!
© 2019 Liikuntakeskus Vida